健康 水

水 健康



」は、私たち人間をはじめ植物、動物など、あらゆるすべてのものに対してなくてはならないものです。
自分に合ったを探したい人、健康に関心のある人、新しい健康法を探している人など、
気になる人はぜひ、参考にしてみてください。




リウマチと友に☆リウマチとつきあう生活>水の知識☆もっと知りたい人のために


「水」の精霊ウンディーネ




私は3年ほど前からを1日1.5g〜2.5g毎日飲んでいます。
何がきっかけかというと自分の病気(リウマチ)です。


ひょんなことからある女性と出会い、病気のことを話していたら
「毎日お水を飲むといいよ」と言って、
水は血液を流れ、血をサラサラにしてを元気にしてくれることなど、
いろいろと話してくれました。


最初は「日常に水を飲む」などということは思いもつかない生活を
していたので、1日に飲まなければならない量を聞いたときには


「えっーー!! そんなにたくさんもっ!? 絶対に無理!!」
と思わず言ってしまいました。


そんな私でしたが、最初から2gはとても飲めなかったのでまず
500ccから始めました。
でも2ヶ月過ぎたころには2gは普通に飲めていました。
不思議と飲めるものなんですね!?


それからは「水」という言葉を耳にすると過敏に反応し、雑誌、新聞、
テレビなど関連情報があると何をおいても見るようになってしまいました。
そして日が経つにつれ、耳と目、体で「水」のすごさを
実感することができました。


リウマチは「自己免疫疾患」です。
血液がキレイになったら少しでも良い方向に向かうかも・・・♪
できれば薬と縁を切りたい(ちょっと無理かな?)と思いながら毎日飲んでいます。
今はお茶よりも水! ジュースよりも水! の生活です。
毎日の生活に「マイウォーター」がそばにないとすごく不安になるほどです。
現在の感じとして、私の体はすごく喜んでいると思っています。


ここでは、私がとりこになってしまった水の力を、
少しでもみなさんに知っていただこうと思い、
自分自身の経験や情報、書籍などをもとにご紹介しています。
ぜひ、参考にしてみてください。

《水って何?》
水の性質
水の効用



《おいしい水 》
美味しい水とまずい水
硬水と軟水



《水と生活》
硬水、軟水と料理
水を飲むタイミング
愛煙家の人に
アルコールがかかせない人に



《水と体》
体内での水のはたらき
水を飲むとむくむのはウソ
体に合う水、合わない水
水でダイエット
ドロドロ血液と生活習慣病



《自分に合う水はどれ? 》
自分に合った水を見つけるキーワード
市販ボトルのラベルの見方
アルカリイオン水
海洋深層水
水道水


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