健康水

水健康

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「水」は、私たち人間をはじめ植物、動物など、あらゆるすべてのものに対してなくてはならないものです。
自分に合った水を探したい人、健康に関心のある人、新しい健康法を探している人など、気になる人はぜひ、参考にしてみてください。

《水って何？》
・水の性質
・水の効用

《おいしい水》
・美味しい水とまずい水
・硬水と軟水

《水と生活》
・硬水、軟水と料理
・水を飲むタイミング
・愛煙家の人に
・アルコールがかかせない人に

《水と体》
・体内での水のはたらき
・水を飲むとむくむのはウソ
・体に合う水、合わない水
・水でダイエット
・ドロドロ血液と生活習慣病

《自分に合う水はどれ？》
・自分に合った水を見つけるキーワード
・市販ボトルのラベルの見方
・アルカリイオン水
・海洋深層水
・水道水

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