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糖尿病とは

糖尿病は、生活習慣病合併症の伴う恐ろしい病気の一つです。 自覚症状が少なく、気がついたときにはかなり進行していることもあります。

糖尿病の原因

糖尿病は、インスリンというホルモンの働きが足りなくなったり、飲みすぎ、食べすぎ、甘味品や清涼飲料水の摂りすぎからも起こります。
また、運動不足から起こる肥満や薬剤、副腎皮質ホルモンの使用、その他、いろいろなストレスも原因になります。

糖尿病の病型

一次性糖尿病(インスリン依存型)
からだつきがやせ型で、治療にインスリン注射を必要とする比較的重症なものは若年型糖尿病という
一次性糖尿病(非インスリン依存型)
中年以降に発病するもの過食、肥満、運動不足、ストレスが原因
二次性糖尿病
炎症や悪性腫瘍、膵炎や膵臓がん、感疾患、脳出血、甲状腺機能亢進症、など特定の原因によって起こったもの

糖尿病の症状

@ 近頃疲れやすくなった
A 体がだるくなってきた
B のどが渇く(水を飲む)
C 尿の回数が多く尿量も多い
D 今食べたばかりなのに、また何か食べたくなる
E 常に空腹感があり、大食してしまう
F 体がやせていく
G 眼がかすんだり、手足がしびれる
H おできができやすく治りにくい
I 性欲が減退する
J 集中力が無くなり、仕事がはかどらない

 

糖尿病の合併症

視力障害
糖尿病性網膜症、糖尿病による白内障
感染症の症状
膀胱炎、腎盂炎、尿路感染症、肺結核、肺炎、呼吸器感染症、歯槽膿漏
神経障害
手足のしびれ、こむらがえり、坐骨神経痛、眼筋麻痺、立ちくらみや寝汗、下痢や便秘
糖尿症性腎障害
全身がむくむ、尿毒症(命を落とす)
心臓と脳の血管障害
動脈硬化症、脳血栓症、狭心症、心筋梗塞
下肢の壊死
下肢の動脈がつまる
その他の障害
女性:流産や死産、奇形、巨大児の出生
男性:性欲減退、勃起不全など

糖尿病の予防と対策

血糖値
正常値・・・70〜100r/dl・・・正常値に戻るよう努力する
ヘモグロビンAIC
正常値・・・5〜8%・・・正常値に戻るよう努力する
グリコヘモグロビンHbAl
正常値・・・5〜8%・・・正常値に戻るよう努力する
グリコヘモグロビンHbA2
正常値・・・4〜8%・・・正常値に戻るよう努力する
よく噛んで食べる
大脳中枢を刺激し、唾液を多く出すので満腹神経が働く
間食、甘味品、清涼飲料は摂らない
防ぐには、食後は必ず歯を磨く習慣をつくる
虫歯の予防、歯槽膿漏、口内炎の予防になる
運動をする
夕食後の散歩(一日3000歩以上) 額に汗がにじむくらいの速さ
朝歩くには、必ず水かお茶を飲んでから歩く(脳血栓、脳溢血の予防)
甘味を摂るときは純果糖で摂る
純果糖は普通の砂糖と違いインスリンを必要としない
ミトコンドリアが吸収するので、低血糖にならずエネルギーになる

※ 病気を治すには自己管理が必要です!
病気を治そうとする自覚も大切です

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