☆リウマチ☆

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リウマチとつきあう生活のページに訪問いただき
ありがとうございます

リウマチという病気について
実際どれくらいの人達が
理解されているのか不安に思います。
健康な方々にもリウマチの本当の姿を知って
理解して頂きたくこのページをUPしました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2008/05/13 更新


　　　　　　★慢性関節リウマチって何のこと？？　症状は？？

「慢性関節リウマチ」はリウマチ性疾患の中で最も代表的な病気です。
関節の痛みや腫れが特徴ですが、関節以外の心臓、肺、眼にも症状が出る
全身の病気です。

関節についていえば、骨と骨の間には軟骨がありその周りを
滑膜(かくまく)　という薄い膜が覆っています。

その膜に炎症が生じて関節に腫れや痛みが起こり、骨や軟骨が破壊されていくのが
特徴です。
この病気は指の関節から始まることが多いですが、肩　ひじ　ひざ　股関節にも起こります。


　　　　　　特徴的な症状

　①　症状が左右対称に現れる。始めは片側だけでもいずれ両側に出てくる）

　②　腫れと痛みのある箇所が３か所以上ある。

　③　朝のこわばりが１時間以上続く。

　④　手の関節（指の第二関節、指の付け根、手首の関節）の腫れ。

　⑤　皮下結節ができる（肘、膝などの皮膚の下に痛みのないしこりができる）

　⑥　進行すると関節が破壊されて変形する。

　⑦　その他として身体中を走る痛み、倦怠感のようなもの、
　　　  ひどい疲れ、食欲不振、貧血など

　　 　　　　　　


　　　　　　★どんな治療法があるの？？

薬物療法、リハビリテーション（運動療法）、手術療法があります。
これらは病院で診察のうえ、主治医と相談（新薬）されるほうが良いと思います。

基礎療法としては家庭で行えることがいくつかあります。


　　　◇まずは安静です。

安静は全身の関節や炎症を和らげるのにとても大切なことだと思います。

過労はリウマチの炎症を悪化させるので疲れたと感じたらいつでも
横になるようにしたいですね。（なかなかできないのが本音です^_^;）


　　　◇つぎにストレスです。

ストレスもリウマチを悪化させる要因を持っています。
精神的にゆったりと暮らせるように家族や周囲の人に理解してもらいましょう。


　　　◇最後は保温、保湿です。

この病気に冷えは大敵です。　冬は長時間寒い場所での仕事、夏は冷房等による冷え、
これらは症状を悪化させることがあります。

ちょっと、ぶさいくかもしれませんが　ひじ、ひざ、足首には保温用サポーターをすると
いいです。
もちろん靴下は厚手です。薄い靴下とは全然ちがいますよ！



　　　　　　★この病気は治るの？？

リウマチになった人の２～３割は治るそうです。しかし残りの７～８割の人は進行を抑える
ための長い治療をしなければなりません。


リウマチは調子の良い時、悪い時が日々違います。

良い時は普通に物事がこなせても、悪い時は調子の良い時に比べ三分の一もこなせない
時が多々あります。

表面的には普通に見えていても動作が緩慢になり、周囲の人達にはやる気がないように
映ると思います。

でも私を含め、患者さんたちは不自由な関節を精一杯使って、その痛みに耐えながら
毎日を一生懸命頑張っています。

家族や周囲の人達は患者さんを温かい目で応援してあげてくださいね。
　管理人の発病記録はこちら・・・・






○　○　○　お役立ち耳寄り情報　○　○　○
家族にリウマチ患者がおられるという方からうれしい情報をいただきました！　
（そのまま掲載しています）　
参考にしていただけたらうれしいです(^_^)v

◆◇プロポリス◇◆
これを飲み続けているのですが、痛みが少しですが
和らぐようです。


◆◇ゆずの種の粉末◇◆
私の母はこれを5年ほど飲み続けています。
ゆずの種はかなり痛みを和らいでくれるとのことで
手放せません。


生薬に関するミニミニ事典


　　　　　　　　

リウマチと真剣に向き合う方のために
是非、読んでいただきたい本をご紹介しますね！
リウマチの知識と治療法 笑いと免疫力
１　慢性関節リウマチとは？
２　早期発見・早期治療のために―診断
　　　と検査
３　慢性関節リウマチの治療の実際
４　慢性リウマチとともに生きる		 １　心とからだはつながっている
２　笑いはこんなにも、からだに効く
３　つらければ、泣けばいい。眠って忘れるの
　　もいい
４　脳をリセットすれば、ストレスはこわくない
５　からだを知ると、人間が見えてくる
リウマチの治療と生活療法 関節リウマチQ＆A
第１章　関節リウマチとはどんな病気か
第２章　最新のリウマチ治療の実際
第３章　症状を改善するリハビリテーション
　　　　　療法
第４章　組み合わせ自由なメニューと食事
　　　　　療法
　　　　　主菜、副菜、もう１品のメニュー
第５章　リウマチ教育入院
 リウマチの基礎知識
リウマチの症状
リウマチの検査・診断
リウマチの治療
リウマチの薬物療法（内科的療法）
リウマチのリハビリテーション
リウマチのメンタルケア
リウマチ患者のＱＯＬ
リウマチのその他の治療法
　　　　　　　　　
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　　　　　　　リウマチ～骨粗鬆症の関係
　　　　　　　　　　　　　骨の健康度チェック

　　　　　　　リウマチ～風邪の予防と治療法

　　　　　　　リウマチ～酢の不思議な力

　　　　　　　便秘と女性の気になる関係
　
　　　　　　　肥満にさようなら
　　　　　　　　メタボリックシンドローム

　　　　　　　痛風は男性の病気なの？
　　　　　　　　高血圧・　糖尿病・　腎臓病

　　　 　　病気にありがとう　　
　
　		 　 　　　　貧血と女性の気になる関係

　　　　　　　ウォーキングでストレス解消！

　　　　　　　癒しのある快適生活　

　　　　　　　水の大切さを知ろう　
　　　　　　
　　　　　　　ライフプラン

　　　　　　　プロフィール

　　　　　　お役立ちリンク集①

　　 　　　お役立ちリンク集②

　 　　リウマチとの出会い 　そして・・・・
　　　　　　・管理人の発病記録
　　　　　　・日常生活、
　　　　　　・検査結果の見方、
　　　　　　・薬物療法、それらの副作用
　　　　　　・新薬について
　　　　　
　　　　　　　　　　　　
お役立ち情報　Ⅱ
　リウマチ手術に関すること
　リウマチ手術（滑膜切除術）　
　リウマチ手術（腱移行術及び神経移行術）
人工関節置換術｜人工股関節置換術
人工膝関節置換術｜足趾形成術｜関節固定術
頸椎後方固定術
　身体障害者に関すること
身体障害者手帳　　
身体障害者手帳の利用法｜医療費助成制度　　
障害年金｜助成制度
在宅福祉サービスの活用　
　介護用語に関すること
ケアハウス｜ホームヘルパー｜ケアワーカー｜
ケースワーカー｜ケアマネージャー｜ケアプラン｜
デイサービス｜デイケア｜ショートステイ｜
グループホーム
　生薬に関するミニミニ事典
茴香（ういきょう）
延胡索（えんごさく）
黄耆（おうぎ）
黄芩（おうごん）
黄精（おうせい）
黄連（おうれん）
槐花（かいか）
艾葉（がいよう）
葛根（かっこん）
瓜呂根（かろうこん）
瓜呂実（かろうじつ）
甘草（かんぞう）
枳実（きじつ）
菊花（きっか）
杏仁（きょうにん）
桂皮（けいひ）
紅花（こうか）
厚朴（こうぼく）
五加皮（ごかひ）
牛膝（ごしつ）
五味子（ごみし）
柴胡（さいこ）
細辛（さいしん）
サフラン（さふらん）
酸棗仁（さんそうにん）
山査子（さんざし）
山薬（さんやく）
地黄（じおう）
梔子（しし）
芍薬（しゃくやく）
生姜（しょうきょう）
辛夷（しんい）
石膏（せっこう）
川芎（せんきゅう）
蒼朮（そうじゅつ）
桑白皮（そうはくひ）
大棗（たいそう）
沢瀉（たくしゃ）
竹節人参（ちくせつにんじん）
釣藤鉤（ちょうとうこう）
猪苓（ちょれい）
当帰（とうき）
桃仁（とうにん）
女貞子（にょていし）
人参（にんじん）
麦門冬（ばくもんどう）
半夏（はんげ）
白芷（びゃくし）
茯苓（ふくりょう）
附子（ぶし）
牡丹皮（ぼたんび）
牡蛎（ぼれい）
麻黄（まおう）
麻子仁（ましにん）
蔓荊子（まんけいし）
木通（もくつう）
薏苡仁（よくいにん）
竜骨（りゅうこつ）
竜胆（りゅうたん）
連翹（れんぎょう）
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